冬瓜水鸭煲
2270次浏览 中等难度 制作时间110分钟
鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。而冬瓜具有美容和瘦身的功效。鸭肉和冬瓜一起炖成汤煲真的是美味营养又兼具瘦身美容。。。
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烹饪步骤 6步
步骤1
咸水鸭剁块 .
步骤2
冬瓜去皮切块。
步骤3
沙锅放水,加入鸭块。
步骤4
葱姜,花椒,料酒大火烧开,改小火炖2个小时。
步骤5
加入冬瓜,炖到冬瓜熟透。
步骤6
加一点盐,鸡精调味即可。
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