红糖番薯姜汤

红糖番薯姜汤

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一说到痛经,通常我们想的第一个缓解疼痛的方法就是——喝红糖水。单纯的红糖水我觉得不好喝,作用也不大。‘大姨妈’来的时候不妨试试这道糖水,简单易做,可以作为早餐食用。热乎乎的吃上一碗再出门,暖暖的,很舒心!可以暖胃、暖宫,缓解宫寒带来的疼痛。 红糖是女性服用的一种营养品。食用适量的红糖,不仅可以增加身体需要的多种营养,而且还有补血、益气之功效。另外,食用红糖还有促进、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    红糖番薯姜汤_的做法步骤:1

    食材准备

  • 步骤2

    红糖番薯姜汤_的做法步骤:2

    番薯、老姜去皮洗净

  • 步骤3

    红糖番薯姜汤_的做法步骤:3

    番薯切成小块

  • 步骤4

    红糖番薯姜汤_的做法步骤:4

    锅里倒入适量清水,放入番薯、老姜

  • 步骤5

    红糖番薯姜汤_的做法步骤:5

    红片糖

  • 步骤6

    红糖番薯姜汤_的做法步骤:6

    开大火煮十五分钟左右,番薯绵软,即可出锅享用

  • 步骤7

    红糖番薯姜汤_的做法步骤:7

    成品图

  • 步骤8

    红糖番薯姜汤_的做法步骤:8

    成品图!

小贴士

一开始就放糖,煮出来的番薯也是甜甜的,特别好吃。红糖的用量随各人喜好添加。

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    晓晓. 回复回复

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