酸奶水果沙拉

酸奶水果沙拉

1545次浏览 简单难度 制作时间50分钟

酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,并且还可有效降低胆固醇、抑制肠道内病菌的繁殖等,,,酸奶的营养价值几乎满分,美中不足的是比较缺乏维生素C,因此酸奶若能与水果搭配,无论口感和营养都十分理想。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    酸奶水果沙拉_的做法步骤:1

    水果备用。

  • 步骤2

    酸奶水果沙拉_的做法步骤:2

    盒装酸奶备用。

  • 步骤3

    酸奶水果沙拉_的做法步骤:3

    草莓切块。

  • 步骤4

    酸奶水果沙拉_的做法步骤:4

    芒果去皮切块。

  • 步骤5

    酸奶水果沙拉_的做法步骤:5

    猕猴桃去皮切块。

  • 步骤6

    酸奶水果沙拉_的做法步骤:6

    一起放到碗里。

  • 步骤7

    酸奶水果沙拉_的做法步骤:7

    加入酸奶。

  • 步骤8

    酸奶水果沙拉_的做法步骤:8

    搅拌均匀即可。

小贴士

也可以改变水果的口感。。

5人已收藏该美食

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评论2

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    萱萱宝贝929 回复回复

    真不错

    1年前
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    雪峰儿美食 回复回复

    健康美味

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