3+1暖身茶

3+1暖身茶

4730次浏览 简单难度 制作时间60分钟

昨天是小寒,三九寒天,来一杯暖暖的3+1暖身茶。红糖具有养血、活血的作用。红枣性味甘温、具有补中益气、养血安神的作用。生姜性味辛温,具有解表散寒的作用。三者结合,可以发挥姜的作用,可改善体表循环,促进血液流通,手脚冰凉的症状有很好的效果。

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    3+1暖身茶_的做法步骤:1

    准备食材:红糖、红枣片、生姜;PS:我采用的食广东本土的小黄姜比较辣

  • 步骤2

    3+1暖身茶_的做法步骤:2

    准备食材:红糖、红枣片、生姜;PS:我采用的食广东本土的小黄姜比较辣

  • 步骤3

    3+1暖身茶_的做法步骤:3

    600ml饮用水、红糖、红枣片、生姜丝放入锅中,改善盖子;

  • 步骤4

    3+1暖身茶_的做法步骤:4

    煮沸之后,改为小火,继续煮5分钟;PS:为了拍照揭开了盖子,平时煮不要开盖哦。

  • 步骤5

    3+1暖身茶_的做法步骤:5

    煮好之后焖3分钟,开盖即可;

  • 步骤6

    3+1暖身茶_的做法步骤:6

    一杯暖暖的3+1暖身茶。

小贴士

1.糖要选择红糖粉、或红糖片; 2.红枣可以整个,去核切片; 3.生姜可以用刨子刨丝; 4.生姜带皮效果更好。

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

相关美食