木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

3406次浏览 中等难度 制作时间60分钟

这道菜食材简单,营养丰富,过年的餐桌上来上一道荤素搭配的菜是不是更能令你食欲大增呢!

烹饪步骤 13步

  • 步骤1

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:1

    准备食材:西兰花用水焯一下,里脊肉加入少许酱油,蒜末和淀粉拌匀,淀粉中加入少许水调匀

  • 步骤2

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:2

    热锅放入金龙鱼调和油

  • 步骤3

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:3

    放入打散的鸡蛋液

  • 步骤4

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:4

    滑炒后盛出备用

  • 步骤5

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:5

    锅中放入少量油,将肉放入

  • 步骤6

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:6

    煸炒至肉变微黄色

  • 步骤7

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:7

    放入洋葱翻炒几下

  • 步骤8

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:8

    放入胡萝卜翻炒几下

  • 步骤9

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:9

    放入少量酱油和鸡蛋

  • 步骤10

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:10

    放入淀粉汁勾茨

  • 步骤11

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:11

    翻炒几下即可

  • 步骤12

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:12

    西兰花摆入盘中

  • 步骤13

    木须肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:13

    将炒好的菜装入盘中即可

小贴士

肉提前腌制一下易于入味

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