凉拌木耳芹菜花生米

凉拌木耳芹菜花生米

6077次浏览 中等难度 制作时间50分钟

木耳清肺,芹菜对于高血压患者很好,香菜的营养更不用说了,加上花生米的香甜,这样的搭配,美容养颜更营养

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    凉拌木耳芹菜花生米_的做法步骤:1

    温水泡发木耳大约三四个钟头!

  • 步骤2

    凉拌木耳芹菜花生米_的做法步骤:2

    香菜切碎

  • 步骤3

    凉拌木耳芹菜花生米_的做法步骤:3

    葱花可以切碎一些

  • 步骤4

    凉拌木耳芹菜花生米_的做法步骤:4

    芹菜切断绰熟,取出晾凉!

  • 步骤5

    凉拌木耳芹菜花生米_的做法步骤:5

    各种食材放到一起!

  • 步骤6

    凉拌木耳芹菜花生米_的做法步骤:6

    放入盐,生抽,食用油,味精五香粉,最后放入香油,否则会把香油的香味遮住!拌均匀就可以了!

  • 步骤7

    凉拌木耳芹菜花生米_的做法步骤:7

    装入盘中!可以食用了!

小贴士

木耳不要泡的时间太久,温水大约三四个小时就可以了

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