鲜虾粥

鲜虾粥

4776次浏览 简单难度 制作时间90分钟

爸爸妈妈需要注意的是,在给宝宝制作时蔬虾肉泥时,由于蔬菜与虾肉中的盐分已经足够,那么就无需再给宝宝辅食中添加食盐了。另外,爸爸妈妈在给宝宝添加鲜虾等海鲜类食品时,要注意少量添加,观察宝宝是否有过敏的情况发生。鲜虾肉不仅味道鲜美,而且营养丰富。每百克鲜虾肉中含水分77g,蛋白质20.6g,脂肪0.7g,钙35mg,磷150mg,铁0.1mg,维生素A360国际单位,还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    鲜虾粥_的做法步骤:1

    准备好适量鲜虾 去壳去虾线 剁成碎泥 青菜也剁碎备用

  • 步骤2

    鲜虾粥_的做法步骤:2

    锅内放适量清水煮开

  • 步骤3

    鲜虾粥_的做法步骤:3

    放入新鲜米饭{为了省时间,我直接用的米饭}

  • 步骤4

    鲜虾粥_的做法步骤:4

    米饭煮至粘稠时,放入鲜虾和青菜末,搅拌均匀煮二分钟左右

  • 步骤5

    鲜虾粥_的做法步骤:5

    放入少许香油搅拌均匀即可。

  • 步骤6

    鲜虾粥_的做法步骤:6

    鲜香营养

  • 步骤7

    鲜虾粥_的做法步骤:7

    成品

小贴士

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