莴笋炒猪肚

莴笋炒猪肚

6031次浏览 简单难度 制作时间60分钟

莴笋是一款营养非常丰富的食材,含有微量元素锌和铁,特别是铁元素,很容易被人体吸收,经常食用新鲜的莴笋,可以防治缺铁性贫血。 莴笋还有增进食欲、促进消化液分泌、促进胃肠蠕动等功能,还能预防消化系统的肝癌和胃癌,是一种不可多得的有利食材哦。。。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    莴笋炒猪肚_的做法步骤:1

    食材:熟猪肚(已切)、莴笋(已去皮清洗)

  • 步骤2

    莴笋炒猪肚_的做法步骤:2

    将已清洗好的莴笋放在案板上切成粗一点的丝。

  • 步骤3

    莴笋炒猪肚_的做法步骤:3

    烧锅倒油烧热,下入切好的莴笋翻炒翻炒至熟。

  • 步骤4

    莴笋炒猪肚_的做法步骤:4

    接着,合入已切好的熟猪肚翻炒一下。

  • 步骤5

    莴笋炒猪肚_的做法步骤:5

    然后,加适量的生抽。

  • 步骤6

    莴笋炒猪肚_的做法步骤:6

    加适量的盐。

  • 步骤7

    莴笋炒猪肚_的做法步骤:7

    调味炒匀即成。

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