姜汁红糖黑米糕

姜汁红糖黑米糕

4189次浏览 简单难度 制作时间110分钟

很多女性朋友,因为宫寒引起很多痛经问题,家里不缺养生的食材,可是不会搭配调理身体。 红糖含有多种矿物质,钙和丰富的铁营养,而红糖与姜总是那么搭,红糖姜水对女人可是宝,可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,主要还温经散寒,滋阴暖宫,经常喝红糖姜水月经也会排得较为顺畅。 营养搭配,再与补血补肾的黑米做成可口的点心,随时都可以暖宫养好身体。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:1

    将新鲜小黄姜放入原汁机,

  • 步骤2

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:2

    榨出无渣的姜汁,

  • 步骤3

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:3

    黑米洗净,提前浸泡一晚,

  • 步骤4

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:4

    将黑米放入面包桶,

  • 步骤5

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:5

    加入红糖粉,

  • 步骤6

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:6

    加入水190克,倒入姜汁,(黑米浸泡会有红色水溶液淅出,这些水是营养不要倒掉,可以将浸泡后滤出红色水溶液加上余下的水量,相加为190克即可)

  • 步骤7

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:7

    所有材料放入面包机,手机开启云智能,选择年糕菜单,启动一个年糕的程序省事多了,它会将食材加热煮熟,然后边加热边搅拌,最后所有食材会煮成糕团,这种糕团不会像糯米糕团般糯粘,黑米有黑米的韧性中带香糯的特点,

  • 步骤8

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:8

    程序结束,糕体趁热倒入预先抹了一层薄薄橄榄油的烤盘中,用拌刀快速拌成更结实的团,稍加压力拍打成结实的方块,令糕体更韧性。

  • 步骤9

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:9

    静止放凉,放冰箱冷藏一小时,不粘刀抹薄薄的油切成块,

  • 步骤10

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:10

    在表面撒上一层薄薄的抹茶粉点缀,好好享用。带着香糯和韧性,微微带着姜的暖辣,淡淡丝丝的红糖甜,由暖心暖胃到暖宫,一切都那么自然。

  • 步骤11

    姜汁红糖黑米糕_的做法步骤:11

    糕体是淡甜的,抹茶正好中和甜度,所以不用担心抹茶会影响口感,个人反而更喜欢这种苦尽甘来特别的味蕾层次。但前提是要用好的抹茶粉才能品出抹茶的清香,我用的是宇治抹茶,不爱抹茶的可以忽略这一步。 食法多变,也可以用薄油煎一下,外脆内软也是非常美味。

小贴士

程序结束,糕体趁热倒入预先抹了一层薄薄橄榄油的烤盘中,用拌刀快速拌成更结实的团,稍加压力拍打成结实的方块,令糕体更韧性。

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评论9

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    海之韵美食记 回复回复

    大润真棒

  • 用户头像
    万山红 回复回复

    好养生的美食,真漂亮

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