紫薯蛋卷
3222次浏览 简单难度 制作时间50分钟
紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。
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烹饪步骤 6步
步骤1
将紫薯去皮洗净,隔水蒸熟。
步骤2
鸡蛋在碗中打散,加盐、淀粉和水调匀。
步骤3
锅热后刷少许油,倒入蛋液烙成蛋皮,两鸡蛋大概可以烙六个蛋皮。
步骤4
将蒸好的紫薯捣碎。
步骤5
用蛋皮将紫薯泥卷入。
步骤6
切好装盘即可。
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