鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

4102次浏览 中等难度 制作时间50分钟

这款食材丰富、色泽亮丽的小饭团,不妨在春节期间给家人变着换花样的做为早餐,也是一件很幸福的事。春节的餐桌上怎能少得了美味大虾?用炒好的米饭包入一只美味大虾,里面有清新的豌豆、甜美的胡萝卜和香甜玉米粒,食材多多,营养多多,做出来的小饭团清淡的口感,不油腻,一定是小朋友们的最爱。 用西兰花点缀的小树称为幸福树,象征幸福,平安,有着为人们带来幸福的寄意。 制作这种小饭团,用非转基因金龙鱼黄金比例调和油炒饭,美味更加升级,营养更加健康。

烹饪步骤 14步

  • 步骤1

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:1

    准备所需食材:大虾、胡萝卜、豌豆、玉米粒、西兰花。

  • 步骤2

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:2

    将大虾背部切开,挑去虾线。

  • 步骤3

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:3

    锅中放入适量的开水,下入大虾,煮熟捞出,再将虾touxianke。

  • 步骤4

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:4

    将虾去头、去壳。

  • 步骤5

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:5

    准备一碗米饭。

  • 步骤6

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:6

    锅加热,放入金龙鱼调和油。

  • 步骤7

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:7

    放入豌豆、胡萝卜丁和玉米翻炒片刻。

  • 步骤8

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:8

    加少许胡椒粉和适量的盐调味。

  • 步骤9

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:9

    盛入碗中。

  • 步骤10

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:10

    中间放入虾仁。

  • 步骤11

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:11

    用保鲜膜包入饭团,露出虾尾。

  • 步骤12

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:12

    将西兰花洗净掰成小朵。

  • 步骤13

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:13

    放入开水中焯水变翠绿色时捞出控干水分。

  • 步骤14

    鲜虾饭团#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:14

    将西兰花摆出一颗幸福树,再将饭团摆入盘中,即可上桌享用了。

小贴士

1、蔬菜可按自己的口味用其他食材替换搭配。 2、做包饭团最好用一次性手套,没有也可用保鲜膜替代。 3、选择非转基因金龙鱼比列调和油烹制均衡营养更健康。

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评论3

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    柒重尋 回复回复

    肯定很不错

    1年前
  • 用户头像
    金胖熊 回复回复

    创意好

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