百合蒸南瓜
3256次浏览 简单难度 制作时间90分钟
这段时间因为慢性咽炎发作整天咳不停,所以蒸了百合南瓜来润润肺。百合具有养心安神,润肺止咳的功效,对病后虚弱的人非常有益。
3256次浏览 简单难度 制作时间90分钟
烹饪步骤 7步
步骤1
百合提前用水泡发一夜备用。
步骤2
枸杞用水泡几分钟备用。
步骤3
南瓜去皮去瓤切成小块。
步骤4
把切好的南瓜码入盘中,百合放在盘中央。
步骤5
放入蒸锅里大火蒸15分钟左右。
步骤6
南瓜蒸熟后撒上枸杞子再蒸五分钟。
步骤7
蒸熟的南瓜取出来,淋上适量的桂花糖即可食用。
评论3
相关美食
营养美味
1年前甜甜的好吃
1年前