蒜香翅中#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

烹饪步骤 13步

• 步骤1

  

  准备十只鸡中翅洗干净擦干

• 步骤2

  

  用牙签在鸡中翅上扎孔

• 步骤3

  

  加入料酒、盐、黑胡椒粉和蜂蜜抓匀

• 步骤4

  

  将蒜去皮切成蒜泥

• 步骤5

  

  然后放进鸡中翅中拌匀盖上保鲜膜腌三小时

• 步骤6

  

  腌好后将鸡中翅上的蒜泥弄进干净的碗中

• 步骤7

  

  蒜泥用清水清洗一下

• 步骤8

  

  然后沥干水分备用

• 步骤9

  

  锅里倒入多点金龙鱼食用调和油

• 步骤10

  

  烧至五成热时放进鸡中翅半煎半炸

• 步骤11

  

  煎至两面焦黄捞出

• 步骤12

  

  将锅里的油倒出留少许油放进蒜泥炒至变黄变干

• 步骤13

  

  放进鸡中翅炒匀即可