紫薯酥
1950次浏览 中等难度 制作时间110分钟
紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。
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烹饪步骤 11步
步骤1
炼好的猪油放凉备用
步骤2
油皮:高粉、紫薯泥、白砂糖、清水、猪油混合揉搓成光滑的面团 酥皮:面粉、猪油混合揉搓成光滑的面团
步骤3
水油皮和油酥放入盆内,朦上保鲜膜醒发30分钟
步骤4
紫薯馅、油皮、油酥松弛完毕后分成同等份量
步骤5
取一块水油皮压成圆形,包上油酥,用手揉成圆形
步骤6
将圆形的面团擀成椭圆的长条,用手从一段轻轻卷起,成圆柱形,静置15分钟
步骤7
将醒后的酥皮按扁,再次用擀面杖擀长然后卷起
步骤8
同样静置15分钟
步骤9
取一份面团对半切开
步骤10
擀薄包入紫薯馅
步骤11
包好的紫薯饼胚,均匀的摆在铺了油纸的烤盘中 烤箱180度,20分钟即可
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