土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#

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牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。中医认为,寒冬食牛肉,补中益气,滋养脾胃,强筋健骨,有暖胃功效,是寒冬补益佳品。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:1

    准备牛肉

  • 步骤2

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:2

    准备土豆胡萝卜

  • 步骤3

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:3

    准备调料

  • 步骤4

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:4

    煮出血水

  • 步骤5

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:5

    清洗干净牛肉里的血水

  • 步骤6

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:6

    锅中加入金龙鱼食用油

  • 步骤7

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:7

    加糖慢火出糖色

  • 步骤8

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:8

    开水煮西红柿去皮

  • 步骤9

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:9

    放入瓦罐炖牛肉

  • 步骤10

    土豆牛肉#非转基因金龙鱼黄金比例调和油#_的做法步骤:10

    装碗完成,即可食用

小贴士

一定冷水下锅牛肉,将血液煮出来,清水洗净泡沫。

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