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番茄鸡蛋汤

1.4万次浏览 简单难度 制作时间5-20分钟

番茄味道酸中带甜,汁多爽口,富含各种维生素和微量元素,经常食用对人体非常有好处。番茄的主要营养就是维生素,其中最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种--番茄红素。番茄红素具有抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病和癌症。 番茄和鸡蛋是最为经典的组合搭配之一了,营养丰富、味道鲜美、易消化,很适合1-3岁的宝宝食用。

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:1

    准备好食材 番茄葱洗净 鸡蛋打入碗内搅匀

  • 步骤2

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:2

    番茄去皮切小丁

  • 步骤3

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:3

    起油锅 油热后放入番茄翻炒,放入适量盐

  • 步骤4

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:4

    炒出番茄汁

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小贴士

放入水淀粉以后再放蛋液,蛋花会比较好看,淋入蛋液后不要立即搅拌,待蛋花定型后再搅拌。 鸡蛋很鲜美,无需放鸡精,宝宝食谱要尽量原滋原味,少放调味料。

5人已收藏该美食

评论4

  • 꽝쓰 回复

    葱呢?什么时候放啊!

    2月前
  • 六六大顺六六大顺 回复

    今晚学习做

    4月前
  • 爱情天窗 回复

    值得学习

  • 啊杉8528577 回复

    看起来不错,学习了

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