番茄鸡蛋汤

番茄鸡蛋汤

1.5万次浏览 简单难度 制作时间50分钟

番茄味道酸中带甜,汁多爽口,富含各种维生素和微量元素,经常食用对人体非常有好处。番茄的主要营养就是维生素,其中最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种--番茄红素。番茄红素具有抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病和癌症。 番茄和鸡蛋是最为经典的组合搭配之一了,营养丰富、味道鲜美、易消化,很适合1-3岁的宝宝食用。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:1

    准备好食材 番茄葱洗净 鸡蛋打入碗内搅匀

  • 步骤2

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:2

    番茄去皮切小丁

  • 步骤3

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:3

    起油锅 油热后放入番茄翻炒,放入适量盐

  • 步骤4

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:4

    炒出番茄汁

  • 步骤5

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:5

    加水烧开

  • 步骤6

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:6

    放入水淀粉搅匀

  • 步骤7

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:7

    淋入蛋液

  • 步骤8

    番茄鸡蛋汤_的做法步骤:8

    再次煮开后搅匀即可

小贴士

放入水淀粉以后再放蛋液,蛋花会比较好看,淋入蛋液后不要立即搅拌,待蛋花定型后再搅拌。 鸡蛋很鲜美,无需放鸡精,宝宝食谱要尽量原滋原味,少放调味料。

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论6

  • 用户头像
    糖室贵族 回复回复

    葱是用来做什么的?

    6月前
  • 用户头像
    要你寡 回复回复

    还是先炒蛋吧

    6月前

相关美食