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原味煎牛排

原味煎牛排

2723次浏览 简单难度 制作时间60分钟

家常菜 黑椒味 锅

作者头像 雨润海棠

牛排营养价值高，任何动、植物的营养没法与牛肉相比，所以，有吃一块牛肉，抵得上一天的营养的说法。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    原味煎牛排_的做法步骤：1

    准备食材：澳洲原味牛排

  • 步骤2

    原味煎牛排_的做法步骤：2

    西兰花用水焯一下

  • 步骤3

    原味煎牛排_的做法步骤：3

    苏子叶洗净摆入盘中

  • 步骤4

    原味煎牛排_的做法步骤：4

    热锅放油

  • 步骤5

    原味煎牛排_的做法步骤：5

    放入牛排

  • 步骤6

    原味煎牛排_的做法步骤：6

    煎至一面变色后翻面煎另一面

  • 步骤7

    原味煎牛排_的做法步骤：7

    洒点黑胡椒粉

  • 步骤8

    原味煎牛排_的做法步骤：8

    煎一会即可

  • 步骤9

    原味煎牛排_的做法步骤：9

    装入盘中

小贴士

小火煎

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评论1

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    万山红 回复回复

    牛排好吃[作揖]

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