素烧有机菜花

烹饪步骤 6步

• 步骤1

  

  菜花洗净切成大块。蒜和辣椒准备好。

• 步骤2

  

  锅中放适量油，油热后放蒜和辣椒炒香。

• 步骤3

  

  放菜花，加少许味美达酱油翻炒。

• 步骤4

  

  加蚝油，少许水，继续翻炒。水不要加多了，菜软了就不好吃了。

• 步骤5

  

  最后放盐，鸡精，就可以出锅了。

• 步骤6

  

  色香味俱全的一道家常菜。