自制石花菜凉粉
6110次浏览 中等难度 制作时间90分钟
石花菜,颜色通体透明,就像胶冻一样,口感很爽利脆嫩,一般用来制作凉拌菜或者做成凉粉。石花菜凉粉是一道清凉美食。纯正的石花菜凉粉口感爽脆清凉、入口即化,一般市场上销售的都是廉价的用海藻胶调制的假凉粉,口感和味道极差,吃了对身体危害很大。中医认为石花菜可以清肺化痰、清热降火、凉血止血,还可以解暑,研究表示,经常吃石花菜类的食物,能在肠道中吸收水分,使肠内容物膨胀,可以增大排便量,有助于缓解便秘。
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烹饪步骤 9步
步骤1
将75g干制石花菜浸泡30分钟
步骤2
反复清洗5~6遍,去除砂砾和杂质
步骤3
锅中加入10斤清水,15ML白醋,放入清洗干净的石花菜,开锅后,小火煮3个小时。
步骤4
煮好后将大块的石花菜捞出,用细筛网滤出细小的杂质
步骤5
滤出的汤汁自然冷却之后就成为了凉粉,冬天用纯净水泡着可以保存3~5天
步骤6
将大蒜捣成蒜泥,加入盐、味精、米醋、生抽、香油调匀
步骤7
将胡萝卜、香菜、咸菜疙瘩切成细末
步骤8
取适量的凉粉切成大块
步骤9
将凉粉和所有调料混合拌匀即可
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