黑木耳焖猪蹄
4911次浏览 中等难度 制作时间130分钟
猪蹄富含胶原蛋白,它在烹调过程中会被转化成明胶,经常吃可有效地改善机体生理功能和皮肤的储水功能,使细胞水润饱满,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。
黑木耳对人体的益处是有目共睹的……常吃对保护心脑血管、美容养颜、延年益寿、增强人体免疫力有一定的辅助帮助,同时也得到了广泛的认同。黑木耳可以与很多食材搭配,更能让烹饪的美食锦上添花,这么好的食材,可要记得常吃哦!
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烹饪步骤 11步
步骤1
食材:猪蹄(已清洗焯水)、黑木耳(已泡发)、干辣椒、桂皮、大料
步骤2
将已泡发的黑木耳清洗一下,捞出。
步骤3
将已焯水的猪蹄下入高压锅中,合入已清洗好的黑木耳。
步骤4
随后,搁入干辣椒、桂皮和大料。
步骤5
接着,加适量的清水。
步骤6
加适量的料酒。
步骤7
加适量的酱油。
步骤8
加适量的白糖。
步骤9
加适量的盐。
步骤10
然后,盖上盖用中小火烧煮20分钟后关火。
步骤11
最后,焖至没气后开盖、盛出。
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1年前好好好
1年前