洋葱菠菜营养炒饭

洋葱菠菜营养炒饭

2026次浏览 简单难度 制作时间50分钟

给孩子准备饭菜是最麻烦的,既要营养,又要好吃,还要好看,必须做到色香味俱全,这样的美食我家宝宝才会吃,今天做上一份宝宝营养炒饭,有蛋,有肉,有娃娃菜,还有西兰花,非常好看,也很美味!

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:1

    菠菜,洋葱洗净备用

  • 步骤2

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:2

    鸡蛋打散备用

  • 步骤3

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:3

    剩下的米饭一碗

  • 步骤4

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:4

    菠菜叶切碎,菠菜杆丢掉不用

  • 步骤5

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:5

    洋葱切碎

  • 步骤6

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:6

    鸡蛋炒好备用

  • 步骤7

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:7

    小锅留炒鸡蛋的少许油,烧热下入洋葱碎炒香

  • 步骤8

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:8

    下入菠菜碎炒香

  • 步骤9

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:9

    下入米饭和鸡蛋炒散

  • 步骤10

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:10

    下入一勺生抽

  • 步骤11

    洋葱菠菜营养炒饭_的做法步骤:11

    翻炒均匀即可

小贴士

所有食材都要切碎,容易成熟,易咀嚼,适合小朋友食用,营养和味道都很好的炒饭!

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