搜索 菜谱分类
豆芽炒秋葵

豆芽炒秋葵

3083次浏览 中等难度 制作时间60分钟

糖醋味 锅

作者头像 雨润海棠

秋葵的钙含量很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：1

    准备食材：自发绿豆芽去除根部，洗净控干水分，秋葵对半切开，猪肉切条状

  • 步骤2

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：2

    热锅放油，放入猪肉

  • 步骤3

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：3

    煸炒出油

  • 步骤4

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：4

    放入蒜爆香

  • 步骤5

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：5

    放入豆芽菜翻炒几下

  • 步骤6

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：6

    放入秋葵翻炒几下

  • 步骤7

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：7

    放入醋

  • 步骤8

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：8

    放入糖

  • 步骤9

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：9

    放入酱油

  • 步骤10

    豆芽炒秋葵_的做法步骤：10

    炒匀装盘

小贴士

猪肉煸炒出油，大火快炒

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

相关美食