洋葱炒鸡蛋

洋葱炒鸡蛋

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洋葱炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的食品,原材料为洋葱、鸡蛋。洋葱炒鸡蛋有丰富的营养价值,烹饪简单,食用方便可口。洋葱炒鸡蛋有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、促进消化、降血压降血脂等功效,适宜三高人群食用,肾病、胆固醇过高患者忌食。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    洋葱炒鸡蛋_的做法步骤:1

    准备食材。

  • 步骤2

    洋葱炒鸡蛋_的做法步骤:2

    洋葱切块。

  • 步骤3

    洋葱炒鸡蛋_的做法步骤:3

    鸡蛋炒熟盛出备用。

  • 步骤4

    洋葱炒鸡蛋_的做法步骤:4

    锅中倒油烧热,放入葱花爆香,然后倒入洋葱翻炒。

  • 步骤5

    洋葱炒鸡蛋_的做法步骤:5

    继续翻炒。

  • 步骤6

    洋葱炒鸡蛋_的做法步骤:6

    加入适量酱油。

  • 步骤7

    洋葱炒鸡蛋_的做法步骤:7

    翻炒到洋葱变软出水,加入盐。

  • 步骤8

    洋葱炒鸡蛋_的做法步骤:8

    在加入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀,加入适量鸡精即可出锅享用。

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