辣白菜炒牛筋
2858次浏览 简单难度 制作时间50分钟
牛筋的口感韧劲十足,拌以辣白菜一起烹调,酸酸辣辣的很开胃,爸妈很爱吃。
蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇。能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
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烹饪步骤 7步
步骤1
备好食材
步骤2
牛筋浸泡洗净切块、芹菜洗净切段
步骤3
热锅倒入油,爆香芹菜
步骤4
倒入牛筋保持大火翻炒
步骤5
调入蚝油
步骤6
倒入辣白菜,炒匀后添加少许清水煮沸
步骤7
煮至汤汁浓稠,调入盐,拌匀即可
评论4
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很好吃
1年前6666
1年前