黑芝麻核桃粉

黑芝麻核桃粉

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最近头发里出现几根白发,说明最近自己肾气不足,该好好保养自己的身体了。核桃和黑芝麻都是补肾补脑的,每天坚持吃两勺会对自己身体有好处。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    黑芝麻核桃粉_的做法步骤:1

    准备的材料。

  • 步骤2

    黑芝麻核桃粉_的做法步骤:2

    黑芝麻洗净后放入锅中小火炒,炒至水干至锅中光滑。

  • 步骤3

    黑芝麻核桃粉_的做法步骤:3

    用手捻一下黑芝麻壳,能够捻碎了说明炒好了。

  • 步骤4

    黑芝麻核桃粉_的做法步骤:4

    核桃洗净沥干水,放入微波炉中高火10分钟即可。

  • 步骤5

    黑芝麻核桃粉_的做法步骤:5

    炒好的黑芝麻分次放入料理机中大约打12秒左右倒出。

  • 步骤6

    黑芝麻核桃粉_的做法步骤:6

    打好的核桃粉。时间比黑芝麻打得时间短一些。大约8秒左右也是分次放入。

  • 步骤7

    黑芝麻核桃粉_的做法步骤:7

    黑芝麻和核桃,冰糖粉混合一起拌匀即可。

小贴士

炒黑芝麻时用手去捻一下,能够捻碎的说明黑芝麻已经炒熟了。

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    1年前

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