山鸡蛋韭菜盒子
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韭菜鸡蛋盒子应该没有人不爱吃的,我是超级喜欢,但是胃不太好,所以都是韭菜少点,鸡蛋多一些,所以就大胆的享用这美味,清香的韭菜,独吃那一口韭香味。
今天用山鸡蛋和韭菜烙了盒子,营养更加丰富美味。
山鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用; 2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的脏物质,具有防癌作用。