鸡中翅便当

鸡中翅便当

6021次浏览 中等难度 制作时间90分钟

朋友送了一大包墨西哥风味鸡中翅,烤箱烤,油煎,味道都不错。 用鸡中翅,加番茄炒蛋等蔬菜做便当,好看也好吃。

烹饪步骤 10步

  • 步骤1

    鸡中翅便当_的做法步骤:1

    准备好食材

  • 步骤2

    鸡中翅便当_的做法步骤:2

    五常米放入电饭煲,加适量水煮熟待用。

  • 步骤3

    鸡中翅便当_的做法步骤:3

    西兰花洗净,切小朵,放入开水焯熟,捞出,用盐,胡椒粉,植物油搅拌入味待用。

  • 步骤4

    鸡中翅便当_的做法步骤:4

    鸡蛋磕入碗里打匀,番茄洗净切片,

  • 步骤5

    鸡中翅便当_的做法步骤:5

    锅里油热,放入鸡蛋液炒熟盛出,

  • 步骤6

    鸡中翅便当_的做法步骤:6

    锅里油热,放入番茄煸炒至发蔫,

  • 步骤7

    鸡中翅便当_的做法步骤:7

    放入鸡蛋,加点清水,加盐,糖,先抽,煸炒匀,撒些葱花盛出,

  • 步骤8

    鸡中翅便当_的做法步骤:8

    锅里油热,放入墨西哥风味鸡中翅,两面煎熟盛出,

  • 步骤9

    鸡中翅便当_的做法步骤:9

    取便当盒,盛入适量大米饭,

  • 步骤10

    鸡中翅便当_的做法步骤:10

    放入西兰花,放入番茄炒蛋,放入鸡中翅即可食用。

小贴士

1.墨西哥风味鸡中翅,用烤箱烤,用油煎,用微波炉,都可以的。 2.番茄炒蛋,不要炒的太干,要有些汤汁才好拌饭吃。

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评论2

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    港仔后 回复回复

    来一份呀[口水]

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    龙卷风中的小猫 回复回复

    好吃的。

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