炝炒小白菜

炝炒小白菜

4393次浏览 中等难度 制作时间60分钟

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。 保持血管弹性: 小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    炝炒小白菜_的做法步骤:1

    小白菜洗净

  • 步骤2

    炝炒小白菜_的做法步骤:2

    火腿肠备好

  • 步骤3

    炝炒小白菜_的做法步骤:3

    大蒜,干红椒切好

  • 步骤4

    炝炒小白菜_的做法步骤:4

    锅中热油下辅料翻炒

  • 步骤5

    炝炒小白菜_的做法步骤:5

    下火腿肠,小白菜茎翻炒

  • 步骤6

    炝炒小白菜_的做法步骤:6

    再下叶子翻炒

  • 步骤7

    炝炒小白菜_的做法步骤:7

    放盐,鸡精,味极鲜酱油翻炒

  • 步骤8

    炝炒小白菜_的做法步骤:8

    最后关火出锅装盘

小贴士

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评论1

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    诺_奈何 回复回复

    棒棒哒

    1年前

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