干椒藕条

3720次浏览 简单难度 制作时间50分钟

莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量比较低,蛋白质的量较土豆稍高。 莲藕含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。春天是孩子张哥的黄金季节,不防多给孩子做藕吃哦。 用樱花当背景拍照,我非常喜欢呢。

烹饪步骤 5步

  • 步骤1

    干椒藕条_的做法步骤:1

    莲藕切成条状

  • 步骤2

    干椒藕条_的做法步骤:2

    热锅热油,爆香花椒和干红辣椒段,炒至干辣椒微微变得有点焦黑,捞出丢弃不用

  • 步骤3

    干椒藕条_的做法步骤:3

    将切好的莲藕倒入油锅,耐心翻炒至微微变软

  • 步骤4

    干椒藕条_的做法步骤:4

    撒入盐

  • 步骤5

    干椒藕条_的做法步骤:5

    加入红辣椒碎,稍微翻炒几下即可出锅

小贴士

1、干红辣椒和花椒稍微炸熟点,香味更浓。 2、莲藕生吃都可以,不用炒太熟口感脆脆的更好吃

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评论54

  • 人生如戏美食 回复

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    1年前
  • 冷月无声abcd 回复

    想学习

    1年前
  • 冷月无声abcd 回复

    学习下

    1年前
  • 冷月无声abcd 回复

    喜欢呢

    1年前
  • 冷月无声abcd 回复

    蛮蛮好

    1年前

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