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三色藜麦裹鸡肉球

1.1万次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

藜麦被列为"太空粮食",它的蛋白质、矿物质、氨基酸、纤维素、维生素等微量元素含量都高于普通的食物,也是素食者们的最佳选择。

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    三色藜麦裹鸡肉球_的做法步骤:1

    藜麦提前浸泡1-2小时

  • 步骤2

    三色藜麦裹鸡肉球_的做法步骤:2

    鸡胸肉有条筋,去除后剁碎

  • 步骤3

    三色藜麦裹鸡肉球_的做法步骤:3

    加入适量白木耳一起剁碎,我可以不加

  • 步骤4

    三色藜麦裹鸡肉球_的做法步骤:4

    鸡肉末里加入黑胡椒碎,橄榄油,料酒,盐,鸡汁,生粉,芝士碎拌匀。我加了车打芝士和马苏里拉芝士

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小贴士

5人已收藏该美食

评论44

  • 雨zzz 回复

    666

    10月前
  • w绿水荷塘y 回复

    很有创意

    11月前
  • 传说中的王小予 回复

    👍👍

    11月前
  • 雨zzz 回复

    666

    11月前
  • 布衣清欢 回复

    [口水]

    11月前

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