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莲藕山药鸡汤

3122次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

山药质地细腻,味道香甜,含有多种营养成分,健脾益胃、助消化。藕是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。和鸡一起炖汤,而且放了枸杞,营养加倍哦。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    莲藕山药鸡汤_的做法步骤:1

    准备好食材。

  • 步骤2

    莲藕山药鸡汤_的做法步骤:2

    莲藕去皮切片。

  • 步骤3

    莲藕山药鸡汤_的做法步骤:3

    山药去皮切段。

  • 步骤4

    莲藕山药鸡汤_的做法步骤:4

    鸡腿洗净后和莲藕一起放入锅中炖煮1小时。

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小贴士

1、山药去皮后可放入盐水中防止变黑。 2、鸡腿可换整鸡,味道更鲜美。

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评论1

  • 花凝雨嫣 回复

    营养滋补的汤

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