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脆皮山药#盛夏餐桌#

1.2万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

山药在李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤”之说,虽然食疗效果不错,就是要有毅力坚持,这就是说你几天就想有效果那是不可能的,必须坚持吃2个月甚至3个月才有效果,所以说食疗很健康,没有副作用,但是需要的是坚持。元代脾胃专家李杲说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍也写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。坚持吧要想健康,就要持之以恒。 我做完拍完直接把这《脆皮山药》发在我的几个美食群里,让群友们猜猜是什么?结果几个群猜了很多种,有土豆、南瓜、木薯、雪莲果,芋头、炸牛奶、油炸冰激凌等等,群友们想象力真是太丰富了,能吧所以猜成雪莲果,哈哈,更有群友让我划分范围,我就说就和土豆、南瓜一样的吃法,这可是说的很直接了。不大一会,2群和3群各有一位猜出来了,说是山药,猜出来的都是爱做饭的,烹饪很好的,一道菜就可以看出来,爱烹饪和不爱烹饪的区别。

主料1种

烹饪步骤10步

  • 步骤1

    脆皮山药#盛夏餐桌#_的做法步骤:1

    主料:山药 辅料:植物油、白糖粉、面包糠、面粉、鸡蛋

  • 步骤2

    脆皮山药#盛夏餐桌#_的做法步骤:2

    把山药去皮切段

  • 步骤3

    脆皮山药#盛夏餐桌#_的做法步骤:3

    加到有开水的汤锅里煮1分钟捞起,过凉水捞起

  • 步骤4

    脆皮山药#盛夏餐桌#_的做法步骤:4

    保鲜袋加点面粉在里面,把山药加保鲜袋里,用手来回摇晃几下,让山药均匀沾上面粉取出

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小贴士

山药最好切的大小均匀,这样好炸熟透 一定要用白糖粉才能出甜味好

5人已收藏该美食

评论24

  • 冲破黑暗 回复

    非常棒

    9月前
  • ydxhrl 回复

    好好好

    9月前
  • 兰花6666666 回复

    不错不错

    1年前
  • 下一秒的温度 回复

    很不错

    1年前
  • 蝴蝶飞飞A 回复

    看上去很不错的。

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