用APP打开

凉拌小竹笋

5970次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

还是为减肥食谱发愁吗?推荐一个凉拌小笋,不仅好吃,老少皆宜,营养丰富,含膳食纤维很高,易吸收,低热量。做法还非常简单

烹饪步骤6步

  • 步骤1

    凉拌小竹笋_的做法步骤:1

    准备好新鲜小竹笋,PS:要小笋比较适合凉拌;

  • 步骤2

    凉拌小竹笋_的做法步骤:2

    小竹笋,去壳,去老部分,洗净;

  • 步骤3

    凉拌小竹笋_的做法步骤:3

    清水煮沸,放入洗净的小竹笋,汆烫至熟;

  • 步骤4

    凉拌小竹笋_的做法步骤:4

    汆烫好的小竹笋,过冰水;

展开全部步骤

小贴士

1.小竹笋是甜笋,适合凉拌; 2.小竹笋的壳比较多,去壳之后肉少; 3.佐料煸香更美味,也可以直接加入拌均。

5人已收藏该美食

评论4

  • 馋嘴樂 回复

    简简单单 挺好

  • 嘟嘟love小悠悠 回复

    这要什么竹笋呀,这么细这么嫩···[流口水]

  • 田园 回复

    好漂亮

  • 惠一娣 回复

    一般般[加油]

相关美食