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南瓜小米米糊

1.3万次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。 小米,味甘、咸、性凉;入肾、脾、胃经;具有健脾和胃、补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效;主治脾胃虚热、反胃呕吐、消渴、泄泻。

烹饪步骤7步

  • 步骤1

    南瓜小米米糊_的做法步骤:1

    原料备用。

  • 步骤2

    南瓜小米米糊_的做法步骤:2

    南瓜去外皮去瓤,切块备用。

  • 步骤3

    南瓜小米米糊_的做法步骤:3

    小米浸泡。

  • 步骤4

    南瓜小米米糊_的做法步骤:4

    原料除红糖外,放入豆浆机中。

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小贴士

打好的米糊倒入容器中,调入适量的红糖即可饮用。

5人已收藏该美食

评论45

  • sjzlxh 回复

    香浓。

    6月前
  • 丁丁专属味道 回复

    赞赞赞

    1年前
  • 小茉莉的妈妈1314 回复

    喜欢。

    1年前
  • 小茳的私房菜 回复

    666

    1年前
  • 欧小鸥 回复

    南瓜好

    1年前

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