菠萝银耳糖水

菠萝银耳糖水

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这道【菠萝银耳糖水】是从糖水里演化出来的。单一的银耳羹我不太爱吃,但这么做出来的银耳羹,我能吃好多呢。一碗接一碗,不带停的。不仅仅是我,就连钟先生对它也是大爱哦。尤其是冰镇过的【菠萝银耳糖水】超好喝,在焖热的下午,来一碗冰镇【菠萝银耳糖水】真爽!加了菠萝、酒酿的银耳糖水,口感酸甜开胃,香醇美味!食用酒酿,好处多多。可起到促进新陈代谢,补血养颜,强身健体,延年益寿,丰胸等作用! 银耳美容养颜,延年益寿,润肺养胃的功效自不必说,但菠萝的营养也不可小觑!菠萝的营养非常丰富,可清热解暑,生津止渴,利小便等。菠萝中还有一种跟胃液相类似的酵素,可分解蛋白,从而帮助消化,可以帮助人体健康的减肥哦! 除此之外,菠萝还有清理肠胃,美容,保健,消除感冒的功效。大家可以多吃点哦!

烹饪步骤 13步

  • 步骤1

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:1

    银耳提前用清水泡发;

  • 步骤2

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:2

    银耳洗净后去蒂,撕碎;

  • 步骤3

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:3

    菠萝去皮,这步可以让店家代劳;

  • 步骤4

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:4

    菠萝切丁,中间的硬心不用去掉;

  • 步骤5

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:5

    菠萝丁用适量淡盐水浸泡片刻;

  • 步骤6

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:6

    再备好其他食材:冰糖,酒酿,枸杞;枸杞用适量清水浸泡片刻;

  • 步骤7

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:7

    将银耳,冰糖放进电砂锅内胆;

  • 步骤8

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:8

    加入足够的清水;

  • 步骤9

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:9

    上盖,接通电源,启动“煲汤”程序;

  • 步骤10

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:10

    时间剩余30分钟时,放入菠萝丁,继续“煲汤”;

  • 步骤11

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:11

    时间剩余5分钟时,放入洗净并挤干水分的枸杞;

  • 步骤12

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:12

    再放入酒酿,继续“煲汤”;

  • 步骤13

    菠萝银耳糖水_的做法步骤:13

    程序结束后,将【菠萝银耳糖水】盛出,即可食用。

小贴士

1、食材可根据个人喜好调整; 2、银耳炖得软烂点,炖出胶质才美味营养; 3、冰糖可根据个人的嗜甜程度酌情增减;

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