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#盛夏餐桌#红豆薏米粥

2683次浏览 简单难度 制作时间5分钟内

今天给大家推荐的这碗粥, 别看他只需要两块钱, 效果好过几千块的美容针! 气血足,色斑去,衰老慢! 一款补血养颜粥, 食材很常见,薏米、红豆、花生, 搭配在一起补气补血效果很好。 坚持喝上一个月,你的气色会从内而外变得超漂亮!

主料1种

烹饪步骤8步

  • 步骤1

    #盛夏餐桌#红豆薏米粥_的做法步骤:1

    食材放入大一点的容器里

  • 步骤2

    #盛夏餐桌#红豆薏米粥_的做法步骤:2

    淘洗干净

  • 步骤3

    #盛夏餐桌#红豆薏米粥_的做法步骤:3

    放入干净的水,浸泡2个小时左右

  • 步骤4

    #盛夏餐桌#红豆薏米粥_的做法步骤:4

    浸泡好的食材再次淘洗,直到水变得清澈

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小贴士

一般人群均可食用,但孕妇忌食,身体虚寒者不要天天食用或者将薏米减量。 每天早餐坚持来一碗这样的养颜粥,不出一个月,你整个人都会变得气色好好呀!

5人已收藏该美食

评论2

  • 菜谱收集家 回复

    美容养颜粥,不错![口水]

  • 清纯小棉袄 回复

    好棒!

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