榛蘑黑猪骨头汤

榛蘑黑猪骨头汤

4433次浏览 中等难度 制作时间100分钟

宝宝这个暑假去学习溜冰,可能是累了?还是在长个?宝宝常常说腿疼, 那就炖些骨头汤给宝宝喝吧。 黑猪骨头比一般的猪骨头味道更好,老公连续起了第四次大早才买到的。 加些榛蘑与金钱菇,营养更全面。宝宝也很喜欢吃榛蘑. 猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,大人喝可延缓衰老

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:1

    准备好黑猪大骨头

  • 步骤2

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:2

    准备好榛蘑与金钱菇,

  • 步骤3

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:3

    榛蘑金钱菇放入清水浸泡一下,漂净,

  • 步骤4

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:4

    黑猪骨头冷水下锅,焯一下捞出,

  • 步骤5

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:5

    取电炖锅大内胆,放入骨头,

  • 步骤6

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:6

    加些姜片,葱白,料酒,加8分满清水,

  • 步骤7

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:7

    电炖锅注水至放盅前水位,放入大内胆,在内锅的边缘储水槽注入清水.

  • 步骤8

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:8

    轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布。 盖上电炖锅盖,选择慢炖3个钟头,

  • 步骤9

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:9

    炖至1.5个钟头时,

  • 步骤10

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:10

    放入榛蘑,金钱菇,继续炖1.5个钟头,

  • 步骤11

    榛蘑黑猪骨头汤_的做法步骤:11

    加些盐调味即可。

小贴士

1.吃时撇去浮油即可。

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评论15

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    时光且驻 回复回复

    感觉很不错哦

    1年前
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    小小爱哭鬼 回复回复

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    1年前

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