菊花梨汤

菊花梨汤

3539次浏览 简单难度 制作时间50分钟

秋季是梨上市的季节,爱吃梨的朋友可要把握机会了,秋天吃梨可以防秋燥,还能保护嗓子。有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。 梨虽能清心润肺但性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。 秋季多喝菊花茶,不仅滋润清热,还可以祛除体内病菌,增强免疫力。这款梨汤可以润燥清火,清肝明目,滋润肌肤是女性朋友秋季非常好的养生饮品哦!

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    菊花梨汤_的做法步骤:1

    准备好所有的食材。

  • 步骤2

    菊花梨汤_的做法步骤:2

    菊花洗一下放入养生茶壶中加水煮至。

  • 步骤3

    菊花梨汤_的做法步骤:3

    枸杞洗净备用。

  • 步骤4

    菊花梨汤_的做法步骤:4

    雪花梨去皮切块。

  • 步骤5

    菊花梨汤_的做法步骤:5

    菊花煮上10分钟。

  • 步骤6

    菊花梨汤_的做法步骤:6

    加入梨块和冰糖。

  • 步骤7

    菊花梨汤_的做法步骤:7

    再次煮上20分钟后加入枸杞煮开即可。

小贴士

鸭梨和雪花梨的清肺润燥功效更佳。 用养生壶煮至非常方便,没有用一般锅具也可以。

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评论3

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    楊尐妮 回复回复

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    馋嘴樂 回复回复

    真棒 好

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