鱼板山药大酱汤

鱼板山药大酱汤

6413次浏览 简单难度 制作时间40分钟

鱼板具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效;大酱具有补中益气、开胃健脾、消食去腻的功效。这道鱼板山药大酱汤营养丰富,具有补中益气、健脾利湿的食疗功效,适合那些胃口不太好、吃东西没味的中老年人食用。

主料 1种

辅料 1种

调料 1种

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:1

    食材图。

  • 步骤2

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:2

    山药择洗干净,去皮。

  • 步骤3

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:3

    将切好的鱼板和山药放入盘子中待用。

  • 步骤4

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:4

    坐锅煮开水。

  • 步骤5

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:5

    放入山药。

  • 步骤6

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:6

    盖锅盖,煮5分钟。

  • 步骤7

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:7

    揭盖,捞起泡沫。

  • 步骤8

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:8

    放入鱼板。

  • 步骤9

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:9

    放入2勺大酱,拌匀,煮3分钟。

  • 步骤10

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:10

    倒入橄榄油。

  • 步骤11

    鱼板山药大酱汤_的做法步骤:11

    熄火盛出。

小贴士

大酱的分量按照自己的喜好来掌控。

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评论13

  • 用户头像
    梁官杰 回复回复

    学习了

    1年前
  • 用户头像
    缘豆儿 回复回复

    学习上

    1年前

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