鱼板山药大酱汤
6413次浏览 简单难度 制作时间40分钟
鱼板具有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效;山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效;大酱具有补中益气、开胃健脾、消食去腻的功效。这道鱼板山药大酱汤营养丰富,具有补中益气、健脾利湿的食疗功效,适合那些胃口不太好、吃东西没味的中老年人食用。
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烹饪步骤 11步
步骤1
食材图。
步骤2
山药择洗干净,去皮。
步骤3
将切好的鱼板和山药放入盘子中待用。
步骤4
坐锅煮开水。
步骤5
放入山药。
步骤6
盖锅盖,煮5分钟。
步骤7
揭盖,捞起泡沫。
步骤8
放入鱼板。
步骤9
放入2勺大酱,拌匀,煮3分钟。
步骤10
倒入橄榄油。
步骤11
熄火盛出。
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