迷迭香孢子甘蓝虾仁意面

迷迭香孢子甘蓝虾仁意面

1031次浏览 中等难度 制作时间50分钟

迷迭香是自己重的香草,长的很好抓紧尝鲜,孢子甘蓝是很小一颗的,味道和大的包菜味道一样,但小巧的很可爱,再有虾仁的加入,这道炒意面真是色香味聚全哦。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:1

    孢子甘蓝要去掉不太好的外皮,去硬根洗净。

  • 步骤2

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:2

    切开两半备用。

  • 步骤3

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:3

    虾仁可以用鲜的最好,没有也可以用冻的,要提前解冻。

  • 步骤4

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:4

    焯烫捞出备用。

  • 步骤5

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:5

    意面煮至七分熟捞出加上一点橄榄油拌匀备用。

  • 步骤6

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:6

    将孢子甘蓝焯至断生捞出过晾水。这样的才比较绿

  • 步骤7

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:7

    在锅内加入适量橄榄油,下入虾仁炒香。

  • 步骤8

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:8

    放入意 面迷失香甘蓝和小番茄炒匀。

  • 步骤9

    迷迭香孢子甘蓝虾仁意面_的做法步骤:9

    加盐黑胡椒碎炒匀出锅。

小贴士

黑胡椒最好是现磨的。

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