#润秋燥#玫瑰银耳汤

#润秋燥#玫瑰银耳汤

8630次浏览 简单难度 制作时间90分钟

银耳富有天然植物性胶质,长期服用可滋阴润肤,增强人体的免疫力;玫瑰酱喝起来不仅口齿留香,还有助于对抗肌肤暗沉问题,有美容养颜的作用。皂角米属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。经常服用这款玫瑰银耳汤,可起到滋阴润燥、美容养颜、润肠通便,能有效增强机体免疫力。

烹饪步骤 9步

  • 步骤1

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:1

    准备好银耳、枸杞、皂角米、玫瑰花酱

  • 步骤2

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:2

    银耳提前泡发

  • 步骤3

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:3

    皂角米提前泡发

  • 步骤4

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:4

    枸杞洗净

  • 步骤5

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:5

    银耳和皂角米加水放电压力锅中

  • 步骤6

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:6

    盖上盖开启30分钟的程序

  • 步骤7

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:7

    程序结束减压后开盖加入枸杞

  • 步骤8

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:8

    加玫瑰酱

  • 步骤9

    #润秋燥#玫瑰银耳汤_的做法步骤:9

    搅匀即可

小贴士

1、银耳和皂角米提前泡发 2、枸杞和玫瑰酱等银耳汤煮好后再放

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评论5

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    吃货笑着 回复回复

    不错哦

    1年前
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    水蓝冰清 回复回复

    做的好棒

    1年前

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