首乌黑芝麻糊

首乌黑芝麻糊

829次浏览 简单难度 制作时间60分钟

外面有些黑芝麻糊不仅还糖粉很高,而且加入过多的淀粉,影响了它的养生疗效,还是自己在家制作最好了。于是买回黑芝麻等原料,打算自己动手、丰衣足食。为了有更好的乌发疗效,我制作黑芝麻糊时加了点何首乌,它具有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾,但是它的中药味道有点大,所以只需加非常小了两块就够了。

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    首乌黑芝麻糊_的做法步骤:1

    将黑芝麻和糯米放入破壁机的水壶中;

  • 步骤2

    首乌黑芝麻糊_的做法步骤:2

    再加入两小块何首乌;

  • 步骤3

    首乌黑芝麻糊_的做法步骤:3

    加入一块冰糖;

  • 步骤4

    首乌黑芝麻糊_的做法步骤:4

    加入适量的水;

  • 步骤5

    首乌黑芝麻糊_的做法步骤:5

    开启破壁机, 将所有搅拌碎;

  • 步骤6

    首乌黑芝麻糊_的做法步骤:6

    将搅拌好的黑芝麻糊倒入锅中;

  • 步骤7

    首乌黑芝麻糊_的做法步骤:7

    不停的搅拌,煮开后再煮上一、两分钟,煮好的黑芝麻糊装入小碗中。

  • 步骤8

    首乌黑芝麻糊_的做法步骤:8

    可以开吃了。

小贴士

1. 黑芝麻糊的比例大约是水、黑芝麻和糯米是4:2:1, 何首乌只需加两小块即可, 糖按个人喜好加入就好;2. 用破壁机将它们搅拌碎后加入锅中加热, 注意要不停的搅拌, 避免糊锅。

0人已收藏该美食

评论3

  • 用户头像
    applebb918 回复回复

    喜欢这个

    1年前
  • 用户头像
    Hong973002af 回复回复

    赞赞赞

    1年前

相关美食