#润秋燥#莲藕红豆汤

#润秋燥#莲藕红豆汤

1969次浏览 简单难度 制作时间90分钟

中医认为藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃,与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效,用来应对北方秋冬季的干燥有一定的益处。”

辅料 1种

调料

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤:1

    食材:莲藕、冰糖、红小豆

  • 步骤2

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤:2

    红小豆淘洗干净放入电饭煲,加入足量的水。

  • 步骤3

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤:3

    莲藕去皮切丁,冲洗干净。

  • 步骤4

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤:4

    切好的藕丁和冰糖一起放入电饭煲中。

  • 步骤5

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤:5

    启动汤粥程序。

  • 步骤6

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤:6

    程序结束,一份简单润燥的莲藕红豆汤就完成了

小贴士

莲藕在去皮后如果即可用,泡制在水里面是不会变黑。

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评论1

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    倩倩宝贝 回复回复

    看起来不错

    1年前

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