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#润秋燥#莲藕红豆汤

#润秋燥#莲藕红豆汤

1969次浏览 简单难度 制作时间90分钟

甜 滋阴润燥 电饭煲

作者头像 泽瑞妈妈z

中医认为藕性寒、味甘。生用，具有凉血、散淤之功等；熟用能益血、止泻，还能健脾、开胃，与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效，用来应对北方秋冬季的干燥有一定的益处。”

主料 2种

辅料 1种

调料

无

烹饪步骤 6步

  • 步骤1

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤：1

    食材：莲藕、冰糖、红小豆

  • 步骤2

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤：2

    红小豆淘洗干净放入电饭煲，加入足量的水。

  • 步骤3

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤：3

    莲藕去皮切丁，冲洗干净。

  • 步骤4

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤：4

    切好的藕丁和冰糖一起放入电饭煲中。

  • 步骤5

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤：5

    启动汤粥程序。

  • 步骤6

    #润秋燥#莲藕红豆汤_的做法步骤：6

    程序结束，一份简单润燥的莲藕红豆汤就完成了

小贴士

莲藕在去皮后如果即可用，泡制在水里面是不会变黑。

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评论1

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    倩倩宝贝 回复回复

    看起来不错

    1年前

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