红枣枸杞炖燕窝

红枣枸杞炖燕窝

1.2万次浏览 简单难度 制作时间100分钟

来更新个燕窝菜谱,是我喜欢的燕窝吃法之一,近期会分享一些燕窝的菜谱供大家参考。燕窝比较适合女性食用,经济条件允许的话,备孕,孕期,产后恢复都可以适当的食用。 燕窝,是一种高档的滋养补品。燕窝有补虚、强身润燥、滋阴的功效。冰糖能补中益气,和胃润肺,止呕化痰。燕窝的做法非常多,但是都比较类似,这里分享一款简单的红枣枸杞炖燕窝,做法简单但是非常好吃,是一款很不错的小甜品。因为红枣本身有些甜味,冰糖的量可以稍减,我个人是不喜欢太甜的。

主料 1种

调料 1种

烹饪步骤 8步

  • 步骤1

    红枣枸杞炖燕窝_的做法步骤:1

    原料备用。

  • 步骤2

    红枣枸杞炖燕窝_的做法步骤:2

    燕窝用矿泉水或冷开水泡发,挑去杂质。

  • 步骤3

    红枣枸杞炖燕窝_的做法步骤:3

    用漏勺沥干水份。

  • 步骤4

    红枣枸杞炖燕窝_的做法步骤:4

    炖盅内放入燕窝后加入适量的水。

  • 步骤5

    红枣枸杞炖燕窝_的做法步骤:5

    养生壶加入适量的水,然后放入炖盅。

  • 步骤6

    红枣枸杞炖燕窝_的做法步骤:6

    红枣因为比较大,我用剪刀剪成小块。

  • 步骤7

    红枣枸杞炖燕窝_的做法步骤:7

    燕窝快炖好的时候加入红枣、枸杞和冰糖。

  • 步骤8

    红枣枸杞炖燕窝_的做法步骤:8

    炖好的燕窝取适量放入碗中即可食用。

小贴士

冰糖可以适量的少放。

5人已收藏该美食

  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像
  • 作者头像

评论19

  • 用户头像
    haodou7574397684 回复回复

    炖多长时间呀?都没有标注

    1年前
  • 用户头像
    haodou7428190205 回复回复

    挺好的

    1年前

相关美食