烧黄骨鱼
1586次浏览 中等难度 制作时间50分钟
这种黄骨鱼刺少,肉又嫩滑。无论怎么做都很好吃,而黄骨鱼作为药用常取其全鱼。其肉性味甘、平,有利尿之功效,可用以主治水肿、喉痹肿痛等症。
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烹饪步骤 11步
步骤1
将黄骨鱼处理干净,身上划上几刀,再用1勺料酒与少许盐将鱼腌渍5分钟(因为黄骨鱼腥味较重)
步骤2
把所有材料洗净切好待用
步骤3
碗里加入适量的生抽、料酒、白糖、淀粉、盐加大碗的水搅拌均匀备用
步骤4
锅里倒入适量的油姜蒜下锅炒香
步骤5
将鱼两面煎至金黄
步骤6
加入适量的豆瓣酱
步骤7
然后加入调好的料汁~(汁要差不多没过鱼)
步骤8
盖上盖子焖至5分钟
步骤9
把青红椒倒入稍焖一下
步骤10
最后加入一些香菜即可出锅~
步骤11
成品
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