烤羊排

烤羊排

3931次浏览 中等难度 制作时间90分钟

秋冬季节,又是吃羊肉的好时节,羊排最受欢迎做法就是烧烤了,外焦里嫩,肉烂味香,具有补血、补虚养身、补阳等功效。不过真正的烧烤做法并不健康,这里推荐空气炸锅做法,让你放心吃个够。羊肉中还含有多种矿物质元素和维生素,它的营养保健功能受到众多消费者的青睐。《本草纲目》曾将羊肉与人参相提并论,美其名曰为“小人参”。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    烤羊排_的做法步骤:1

    羊排温水淖一下,也可清水洗洗就可。 出锅装盘撒点熟芝麻。

  • 步骤2

    烤羊排_的做法步骤:2

    放入盐、生抽、花生油、甜面酱、孜然粒和切碎的洋葱拌匀,入冰箱冷藏至少四小时。

  • 步骤3

    烤羊排_的做法步骤:3

    放入炸锅炸篮

  • 步骤4

    烤羊排_的做法步骤:4

    启动鸡翅功能,二十分钟。

  • 步骤5

    烤羊排_的做法步骤:5

    中间可翻动一次

  • 步骤6

    烤羊排_的做法步骤:6

    表面金黄即可

  • 步骤7

    烤羊排_的做法步骤:7

    出锅装盘撒点熟芝麻。

小贴士

猪排也可此做法,换成烤箱也可。

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评论17

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    sjzlxh 回复回复

    喜欢吃

    1年前
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    A-脸圆圆💕 回复回复

    666

    1年前

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