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山药苹果小米粥

5118次浏览 简单难度 制作时间20分钟-1小时

这次的米粥也很适合小宝宝来吃,特别好消化吸收。如果是7、8个月的小宝宝吃,在对食材不过敏的前提,可以把煮好的粥稍微放凉,用搅拌机搅打成米糊给宝宝吃,然后慢慢调整米糊的状态,从糊状慢慢增加颗粒感,还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

辅料1种

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    山药苹果小米粥_的做法步骤:1

    准备食材:小米20g,苹果适量,山药30g。

  • 步骤2

    山药苹果小米粥_的做法步骤:2

    将小米用清水干净后,浸泡个20分钟左右。

  • 步骤3

    山药苹果小米粥_的做法步骤:3

    将山药用去皮刀刮去外皮。

  • 步骤4

    山药苹果小米粥_的做法步骤:4

    山药去皮后,再把山药切成小薄片备用。

展开全部步骤

小贴士

山药皮的时候别忘记戴上一次性手套或者手上套个保鲜袋,因为山药的黏液含有植物碱,山药皮里含有皂角素,当皮肤接触到它们后手会特别痒。

5人已收藏该美食

评论44

  • 可爱葆葆 回复

    [赞]

    4月前
  • georgeanu 回复

    啊啊啊

    9月前
  • puuking 回复

    啊啊啊

    9月前
  • haodou14965716194940 回复

    不错。

    9月前
  • 果妈私房菜 回复

    666

    9月前

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