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红烧带鱼

1577次浏览 中等难度 制作时间5-20分钟

带鱼是海鱼中最为常见的一种鱼类,肉质细嫩,味道鲜美。烹饪方法也是多样化,无论怎么烹制都是美味无比,而且带鱼的营养也相当的丰富,带鱼含有丰富的卵磷脂具有补脑的功能,带鱼中丰富的镁元素也对心血管系统有很好的保护作用,经常食用, 有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病

主料1种

烹饪步骤12步

  • 步骤1

    红烧带鱼_的做法步骤:1

    带鱼洗净后切段

  • 步骤2

    红烧带鱼_的做法步骤:2

    备好生姜和葱花

  • 步骤3

    红烧带鱼_的做法步骤:3

    锅内倒油油温7分热加入一汤匙生粉

  • 步骤4

    红烧带鱼_的做法步骤:4

    让油锅沸腾十秒钟,这样就不会油花四溅了

展开全部步骤

小贴士

1.红烧菜我们一般加了酱油就不加盐了,如果你觉得不够味可以自己调整加盐 2.鱼刚入锅的时候不要去翻动,等底面变黄了再翻,使得鱼肉不会破碎。

5人已收藏该美食

评论10

  • 不用昵称行不行 回复

    好好吃的样子

    7月前
  • 河北杜福 回复

    好好好

    8月前
  • 冲破黑暗 回复

    非常棒

    10月前
  • 冲破黑暗 回复

    非常棒

    10月前
  • 皇冠江上渔者 回复

    做的好吃

    10月前

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