红枣松仁姜茶

红枣松仁姜茶

7523次浏览 简单难度 制作时间50分钟

身边的女性朋友,不少人都到冬天手脚冰冷,气血不畅,深受痛经的困扰。我们平时可以尝试着煮一锅补血暖身的简单滋补汤,来改善一下。所用的食材也简单,红枣,生姜,红糖,松籽。特适合女性朋友在特殊的那几天饮用,平时也煎煮后代茶饮,日久天长,气血通畅,脸色变红润,身体变温暖,做法简单,味道香甜,值得您尝试一下。

烹饪步骤 11步

  • 步骤1

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:1

    准备食材。

  • 步骤2

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:2

    红枣洗净去核切成小段。

  • 步骤3

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:3

    生姜切成片,注意要选老姜,不要当年秋季产的嫩姜。

  • 步骤4

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:4

    将红枣和姜片放在小平煲中,加入水,这个砂锅加上食材我差不多加了700毫升的水。

  • 步骤5

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:5

    加入古方红糖,建议您用古方红糖,如果没有,也可用普通的红糖代替。

  • 步骤6

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:6

    将砂锅用大火烧开,待水沸后转小火,加入松籽仁。

  • 步骤7

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:7

    用最小的火,盖上盖子,慢慢的煲制至少十分钟。

  • 步骤8

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:8

    关火后再焖一会,也可直接打开,这时的松籽也变得膨胀。

  • 步骤9

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:9

    用漏勺捞出姜片和红枣,留下松籽仁。

  • 步骤10

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:10

    倒入杯中,趁热享用吧!

  • 步骤11

    红枣松仁姜茶_的做法步骤:11

    喝一口,甜中带有些微辣,顿身浑身暖暖的,将喝到口中的松籽慢慢嚼碎,更添一份香甜滋味。

小贴士

红枣我用的个大,如果是小枣请加量

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评论15

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    llg115055 回复回复

    不错,可以有。

  • 用户头像
    萱萱宝贝929 回复回复

    111

    1年前

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