黄豆花生焖猪蹄

黄豆花生焖猪蹄

7657次浏览 中等难度 制作时间80分钟

爱美的女士是不是都会喜欢吃猪蹄。猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位,含有丰富的胶原蛋白质; 它在烹调过程中可转化成明胶,能够有效地改善机体生理功能,保持皮肤湿润状态,防止皮肤过早出现皱纹。

烹饪步骤 7步

  • 步骤1

    黄豆花生焖猪蹄_的做法步骤:1

    准备好材料

  • 步骤2

    黄豆花生焖猪蹄_的做法步骤:2

    黄豆、花生浸泡

  • 步骤3

    黄豆花生焖猪蹄_的做法步骤:3

    猪蹄剁块洗净后加点酱油腌制一会

  • 步骤4

    黄豆花生焖猪蹄_的做法步骤:4

    锅中加油,将猪路蹄稍煎炸片刻

  • 步骤5

    黄豆花生焖猪蹄_的做法步骤:5

    然后放入冰水中浸泡15分钟;

  • 步骤6

    黄豆花生焖猪蹄_的做法步骤:6

    砂锅内放入猪蹄、花生、黄豆以用其实调料,加水平材料

  • 步骤7

    黄豆花生焖猪蹄_的做法步骤:7

    加盖焖烧到收到就好啦

小贴士

好吃不油腻。

5人已收藏该美食

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评论49

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    sjzlxh 回复回复

    很好啊

    1年前
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    龙垚 回复回复

    棒棒哒

    1年前

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